花生红枣养血汤

编辑:邻居网互动百科 时间:2020-04-01 01:33:11
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花生红枣汤可补脾和胃,养血止血,润肺通乳。可用于气血不足,各种失血病,头晕目眩,反胃,燥咳,乳汁稀少,慢性肾炎早期伴血尿和低蛋白血症的辅助食疗。注意:湿热重,痰湿较甚,或肠滑腹泻、舌苔黄腻的人不宜食用。红枣糖分丰富,糖尿病人最好少吃。
中文名
花生红枣养血汤
主要食材
花生红枣
分    类
家常菜
营养价值
补脾和胃,养血止血,润肺通乳

目录

花生红枣养血汤做法

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准备时间:10分钟、烹饪时间:45分钟。
用料:
花生 50g、红枣 80g、木耳 50g、红糖80g、蜂蜜 适量。
步骤:
1、选用这个季节最新鲜的生花生,也可以选炖汤用红皮干花生;
2、将花生在小锅中煮15分钟,晾凉后剥壳取花生备用;
3、将洗好去核的红枣十颗,泡发的黑木耳,花生同放入砂锅,要功效更强可加入适量黑米。

花生红枣养血汤特色

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香滑可口,甜味浓郁,营养丰富。而且能补脾和胃,养血美容。
小贴士:
大枣补脾,养血,安神。花生滋养强壮,营养无比丰富,俗称长生果。冬天容易手脚冰凉的人,睡前喝一碗,可以有效改变现状。
词条标签:
饮食